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单杠比拼解析！门上和落地单杠优缺点对比单杠比拼是体育运动中常见的训练项目之一，它可以锻炼人体的力量、灵活性和协调能力。在单杠比拼中，我们通常会遇到门上单杠和落地单杠两种不同的设备。本文将对这两种单杠进行详细的优缺点对比分析。门上单杠门上单杠是一种安装在室内门上的单杠，其主要特点是方便搭建，并且可随时拆解。对于无法购买或...