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健身器材健身减肥好吗 健身已经成为现代生活中不可或缺的一部分。越来越多的人加入到健身队伍中，以达到塑造身体、减肥瘦身的目的。而在健身过程中，选择合适的健身器材对于减肥效果来说十分重要。下面将从几个方面来探讨健身器材在减肥中的作用和效果。 心肺能改善 健身器材中的有氧运动器械，如跑步机、...