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室内健身器材种类介绍有氧运动器材有氧运动器材是室内健身中常见的一类器材，帮助人们进行心血管训练。其中之一是跑步机，可以模拟户外跑步的感觉，适合无论是初学者还是高级跑者。另一个例子是健身车，使用时需坐在上面蹬脚踏板，能有效锻炼腿部肌肉和增强心肺能。划船机也是一款很受欢迎的有氧运动器材，可以综合地锻炼全身肌肉。力量训练器材...